Sin Suplementos
Hoy en día todo el mundo parece ser el uso de suplementos
para cualquier propósito. Hay suplementos para quemar grasa, aumentar de peso,
incluso para prevenir la caída del cabello. Pero ¿cuál es la mejor manera de
construir músculo sin suplementos? En este artículo usted aprenderá cómo evitar
el uso de suplementos, mientras que la construcción de masa muscular saludable
mediante su sustitución por alimentos reales y obviamente mejor.
Como usted ya sabe, el músculo crece con
calorías. Ahora, depende de la calidad de la ingesta de calorías que usted
elija. Se puede comer verduras, carnes, pescado, grasas saludables o
conseguirse una pizza, alitas de pollo, Frito Lays. Evitar la comida chatarra
le dará una ventaja en el músculo ganando.
Por ejemplo, antes de cada una de sus
sesiones de ejercicio usted puede hacer un batido de proteínas, pero en lugar
de utilizar una cucharada de polvo de proteína puede utilizar huevos. No hay
nada mejor que utilizar las opciones naturales para cumplir con su propósito.
Lo mismo ocurre con su batido después del entrenamiento, use huevos y haga una
buena bebida post-entrenamiento a los 30 minutos después de su entrenamiento. A
continuación, una hora más tarde comer un buen desayuno.
Además, para maximizar su entrenamiento debe
entrenar duro y pesado, es entonces, y sólo entonces, cuando sus entrenamientos serán
más beneficioso para su cuerpo cambiante.
Así que ahí lo tienen, de todos los
suplementos que hay, apuesto a que hay una gran cantidad de alimentos que se
pueden reemplazar por ellos. Sea inteligente y haga su investigación, siempre
es mejor comer alimentos integrales en lugar de consumir suplementos, ¿no te parece?
Si quieres conocer todos los detalles sobre
la mejor manera de construir el músculo sin suplementos, entonces le recomiendo que
eche un vistazo al programa pasó a paso que utilizo para construir el músculo
naturalmente à maximizadordemusculos.
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